سلامت جسمانی و پیشگیری از آسیب های احتمالی//50686895/xub
در این صفحه از وب سایت برتر با شما هستیم با سلامت جسمانی و پیشگیری از آسیب های احتمالی

⚡دانلود

حجم فایل : 1.9 MB
نوع فایل : پاور پوینت
تعداد اسلاید ها : 61
بنام خدا ارگونومی، علم متناسب کردن شغل با محدودیت ها و توانایی های افراد اختلالات اسکلتی عضلانی بیماری های تنفسی
کاهش شنوایی ناراحتی های گوارشی، بیماری های قلبی عروقی و... استرس هیجانات دو شخصیتی درماندگی عاطفی و احساسی بیماری های شغلی کیفیت زندگی کاری فرایند روابط بین فردی برخوردها و واکنش ها فرهنگ و عقاید نگرش حوادث و جراحات سلامت فیزیكی

سلامت فیزیكی در واقع همان وضعیت بدن، اجزای آن، رشد و عملكرد و حفظ تعادل بدن است. جسم ما دائم در حال رساندن پیام در ارتباط با تمام اعمال و فعالیت‌های خود می‌باشد كه به طور عمومی «نشانه» خوانده می‌شوند. اگر این پیام ها به موقع و درست معین شوند، می‌توان تعادل مناسب را حفظ نمود.
رعایت نكات زیر در این ارتباط مفید به نظر می‌رسد:
غذاهای مقوی و مغذی بخورید تا جسم خود را پرانرژی نگهدارید. اهمیت دادن به وعده اصلی غذایی و در ضمن پرهیز از پرخوری
نوشیدن مرتب آب برای پاكسازی بدن.
حفظ تناسب اندام از طریق ورزش، تحمل بدن و سطح ایمنی را افزایش می‌دهد.
چكاپ منظم پزشكی كه باعث می‌شود در صورت وجود بیماری، در مراحل اولیه تشخیص داده و با آن مقابله شود.
هفت ساعت خواب بدون وقفه در شبانه‌روز
اجتناب از مصرف مواد اعتیادآور سلامت اجتماعی

تقویت توانایی خود برای واكنش متقابل و ارتباط با مردم و عقاید آنها
شناخت و پذیرش باورهای عقیدتی و فرهنگی متضاد و گوناگون
ایجاد پل ارتباطی بین مردم مختلف
ایجاد تصویر مثبت از خود در ذهن، بهبود مهارت‌های ارتباطی خود سلامت روحی‌روانی

سازمان جهانی بهداشت که هدف خود را دستیابی به عالی‌ترین سطح ممکن بهداشت برای همه مردم تعیین کرده، در اساسنامه خود در تعریف سلامت می‌گوید: «منظور از سلامت، حالت رفاه کامل جسمانی، روانی و اجتماعی است، نه صرفا فقدان بیماری یا علیلی.»

بر اساس این تعریف، فردی دارای سلامت روان است که: «توانمندی‌های خود را بشناسد و توانایی مقابله با استرس‌های روزمره را داشته باشد و به شکل مفید و موثری در جامعه مشارکت و فعالیت داشته باشد.»
گردن درد و شانه درد بیماری های روانی و عصبی تورم تاندون ها سندرم تونل کارپال کاهش شنوایی و درد گوش کمر درد مشکلات گوارشی برخی از بیماری های ناشی از کار بیماری های تنفسی بیماری های شغلی کارهای پرحرکت بهتر از کارهای ساکن است سلامت و ورزش

تأمین سلامتی و بهداشت بدن در برابر بیماری ها
تأمین شرایط و تقویت بدن
بازسازی بدن به منظور رفع نقایص جسمی و افزایش کارایی ان

پرورش روان و ایجاد زمینه برای استقلال شخصیت
رشد و پرورش رغبت های مثبت خود داری از پذیرش افکار و عقاید مسموم و ارشاد و هدایت دیگران.

تقویت روان و غلبه بر عادت های بد
رفع عوارض مثل نگرانی – ترس و کناره گیری

جزییات بیشتر📜